No soy guapa

"Cada ser humano es único" es algo que siempre escuchamos, pero hay que aceptarlo, nos da risa e incluso nos burlamos de que alguien pueda realmente creerse eso, y no es nuestra culpa, los medios de comunicación y toda esa propaganda de consumismo nos hacen sentir y creer exactamente lo contrario, "tienes que ser igual a los demás" y es tan triste que por querer ser parte de todo gastemos tanto comprando cosas que no necesitamos.

hay una película que se llama "The fight club" (el club de la pelea) que realmente les recomiendo y pone a reflexionar sobre eso.

En éste contexto, es tan estresante el encajar que terminamos con una muy baja autoestima, nunca somos lo suficiente y en realidad siempre hemos sido suficiente, no necesitamos ser como los demás, pero no ser como los demás es aún más difícil que serlo, porque todo el mundo te nota, y la gente comienza a criticar hasta el punto en el que sientes que estás haciendo algo mal.

Pero yo te pregunto, ¿En qué película el protagonista no destaca por tener una particularidad que lo diferencía del resto? Creo que hay que ser como esos personajes de las películas y libros que nos motivan a ser nosotros mismos, pues el precio que hay que pagar no se compara con la satisfacción de ser tú.

Creo que eres una persona realmente llena de cosas que dar al mundo y que aunque pueda llegarte a costar trabajo, confío en que te decidas a ser tú misma.

Y si no te convence lo que te estoy diciendo puede que digas "yo tengo una autoestima en perfecto estado". Si es así, veamos entonces:

-celos

-hablar negativamente de ti misma

-sentimientos de culpa

-no dirigir cumplidos

-no aceptar cumplidos

-no tomar en cuenta tus propias necesidades

-no solicitar lo que deseas

-privarte innecesariamente de comodidades

-incapacidad para dar afecto y disfrutarlo

-criticar a los demás

-compararte con otros

-mala salud constante

he aquí ciertas características de personas con baja autoestima, si te identificas con más de una de ellas, puede que no tengas muy bien la imagen de ti misma. Si no es así ¡perfecto! una persona más feliz en el mundo, pero si si lo es, no te preocupes, que tengo una buena noticia para ti, puedes cambiar, y aquí te dejo algunas cosas que puedes hacer para sentirte mejor contigo.

1. ACEPTA CUMPLIDO

Siempre di gracias o emplea palabras que demuestren gratitud.

2. DIRIGE CUMPLIDOS

Una de las maneras más fáciles de sentirse con uno mismo es reconocer lo hermoso que hay en los demás (ojo, tiene que ser sincero).

3.HABLA SIEMPRE BIEN DE TI MISMA

Si no se te ocurre nada bueno que decir de ti misma, ¡cierra el pico!

4. FELICÍTATE

Cuando haz hecho algo bien date "una palmada en el hombro" reconoce que vales.

5. RECONOCE LA DIFERENCIA ENTRE TU PERSONA Y TUS ACTOS

Reconoce que tus actos no necesariamente están ligados a tu autoestima. El hecho de cometer una tontería, como estrellarte contra un automovil, no te hace una mala persona. Sencillamente cometiste un error. (Hay que odiar el pecado, pero amar al pecador).

6. OFRECE UN BUEN TRATO A TU CUERPO